Adaeze Wolf (Naturally Good) hat im November ein Podcast (Nr. 126) und ein Video mit mir veröffentlicht. In dem Interview „Nahrungsergänzungsmittel – Nutzen oder Risiko?“ gehe ich insbesondere auf folgende Punkte ein:

* den Unterschied zwischen dem Begriff „Nahrungsergänzungsmittel“ und dem Begriff „Nährstoffe“,
* wann/ob wir Nahrungsergänzungsmittel und/oder Nährstoffe wirklich benötigen,
* ob eine ausgewogene Ernährung uns perfekt mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen kann,
* wie sich ein Nährstoffmangel oder auch ein „Nährstoff-Hunger“ feststellen lässt,
* wie eine individuell angepasste Nährstoff-Therapie aussieht und wie man das macht,
* was es beim Kauf von Nährstoff-Supplements wirklich zu beachten gilt,
* ob Überdosierungen leicht oder nur schwer möglich sind,
* wo Kombinationen verschiedener Präparate kritisch sind und
* was es bei der Einnahme von Nährstoffen wirklich zu beachten gibt.

Das vollständige Interview können Sie hier anhören und hier ansehen.

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